kleine_runde_2 nachdem die 5,6 km bei der J.P. Morgan Challenge gestern nach einem Morgenlauf und langem Warten auf den eigentlichen Start am Abend mit reichlich 30 min absolviert waren, hab ich mir heute eine Erholungsrunde gegönnt.. 

In den Bananen gestern muss etwas enthalten gewesen sein, nur von welcher Farbe? Ich bin mir sicher heute zum ersten mal wahrgenommen zu haben, dass der Radweg an der Schleuse gegenüber des Kraftwerkes aus an Ort und Stelle, jetzt etwas schiefen, großen Betonplatten besteht; die Kanten waren heute richtig unangenehm zu überfahren.. in welchem Nexus war ich da bisher jeweils an der Stelle?

JPMorganChallenge_Bananas_2014 einfach Wahnsinn, aber notwendig bei den Massen von Läufern, hab ich noch nie bei einer RTF erlebt..

JPMorgan_Challenge_AlteOper_2014 schöne Rücken vor der Frankfurter alten Oper

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